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友搏国际官网,今日天气:热吗?广州这个区昨日冲进全国高温榜前十

2020-01-09 15:22:57   【浏览】357

友搏国际官网,今日天气:热吗?广州这个区昨日冲进全国高温榜前十

友搏国际官网,近段时间,冷空气频繁骚扰,广州早晚清凉,颇有秋天的感觉,不少街坊都长袖加身。那么,广州入秋成功了吗?

根据我国的季节划分标准,当滑动平均气温序列连续5天满足≤22℃,则以其所对应的气温序列中第一个≤22℃的日期作为秋季的起始日。

上周冷空气给力,从10月29日开始,广州连续5天滑动平均气温低于22 ℃,下半年以来首次达到秋天标准。

如果气温就这么一路低 下去,广州今年的秋天起始日就定格在10月28日。

不过,这两天气温再次反弹,广州能否成功入秋还要先打上个问号,等待二次判断。

至于怎么怎么进行二次判断,小编就不展开探讨了。总而言之,广州入秋还没定论。11月头两天,广州平均气温都在22 ℃以上,好不容易有 机会露面的秋装,又被大家放回了衣柜。

虽然,未来几日会有两股冷空气南下,但都是偏弱的冷空气,降温幅度较小,同时晴朗天气也不会打折扣。

广州气象台预计,受弱 冷空气影响,4-5日广州市以晴到多云为主,气温略有下降,6日云量有所增加,7-8日受新一股冷空气影响,多云转晴,气温小幅下 降。

不过,最高温依然在30°c左右,热“晴”不改,街坊们可以继续享受加长版夏天。

昨日,广东更是强势霸榜,全国最热的10个地方独占8个,番禺则成为广州最热一区!

周末外出浪的你,擦好防晒了么?!

再过4天 ,就到立冬了,然而广东的天气还这么热,别人都在提醒注意保暖,身在广东的小编只能提醒大家注意防!中!暑!

而对于被冷得瑟瑟发抖的北方小伙伴,小编只能说欢迎来广东避寒,广东的集中供暖是免费的,免费的,免费的...

进入11月,天凉未寒,正是晨练的好时节。适当的晨练,可使人全天充满活力,改善睡眠质量,有利于人体适应秋冬的天气变化, 有助于强身健体。

不过晨练也是有讲究的,有些误区一定要注意。

01.晨练之前先喝水。秋冬季气候干燥,清晨时机体相对缺水,早起若不喝水就出门锻炼,时间一长就容易“上火”,口干舌燥、咽 喉肿痛、眼睛红肿等。

02.忌空腹锻炼。空腹晨练不利于身体健康,容易导致低血糖的情况发生。但也不要完全吃饱,因为饱腹的状态下锻炼会增加身体负担, 影响肠胃的消化吸收功能。简单来说,晨练前既不能空腹,也不要饱腹。

03.太阳出来再晨练。太阳出来之后,植物光合作用增强,空气中的氧含量增高,污染物在空气中进行一定的稀释分解,空气质量会 相对好一些,这时进行晨练活动,比较适合人体的新陈代谢。

04.三十分钟最适宜。晨练强度不要过大,尤其是中老年人,晨练的时间应该控制在20~30分钟左右为最佳。

05.天天晨练未必好。一周中用四、五天的时间进行锻炼,然后休息一两天,使身体得到恢复和缓冲,是比较科学的锻炼方法。秋冬 季早晨若气温过低或气温突降都不宜晨练。

来源 | 羊城派综合@广东天气 @广州天气 @广东气象影视 广州日报 中国天气频道文本整合 | 梁泽铭审签 |樊美玲实习生 |梁晓静


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